|
Сегодня жор... Завтра буду чувствовать себя колобком😭😭😭 Но всё так вкусно!!!! Не могу остановиться!!!
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 70,54g | Prot: 95,41g | Carbs : 96,37g.
Pequeno Almoço: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mais...
|
|
1874 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаSoko
|