15 jun 18 por membro: josephc0917
|
明白明白!大家都知道 7、8個月的大肚子是不容易看到自己的腳的!⋯ 別難過哦,拍拍👋👋⋯ (🤣🤣🤪🤪
15 jun 18 por membro: gulinlin
|
15 jun 18 por membro: josephc0917
|
16 jun 18 por membro: 卡斯威爾
|
16 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
16 jun 18 por membro: josephc0917
|
16 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
@josephc0917 直接仰臥板、羅馬椅操腹肌,男友也大肚子(可能有九個月了~誤 ),做完痠了三天😂,還有微微線條😏。
16 jun 18 por membro: rubytzeng
|
腳伸出來看就好了!雖然沒辦法同時看到兩腳!哈哈!
幸好我已經可以看到自己的雙腳了!
16 jun 18 por membro: chenxxxcccc
|
16 jun 18 por membro: 95bbk
|
16 jun 18 por membro: josephc0917
|
16 jun 18 por membro: 95bbk
|
里小昂的捲腹其實很累 我做不了幾下 但很有效 做完肚子很有感 我肚子还會抽筋咧 @約哥 我們要不要約定 每天做20下就好 🤨🤨
16 jun 18 por membro: gulinlin
|
捲腹我trx都有乀 里昂的都高難度 還有滾輪也很難 我還是跑步消脂 並用小鲜肉絕招打肚子好了🤔
16 jun 18 por membro: josephc0917
|
我看里昂的運動量我覺得他一定開始有腹肌出現,而且他越做越多還覺得不夠…………光看數字量我就覺得暈頭
16 jun 18 por membro: chenxxxcccc
|
@chenxxxcccc 我早懷疑里昂有腹肌了 這樣捲腹應該練出來了 不像我一圑
16 jun 18 por membro: josephc0917
|
16 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|