Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 82,93g | Prot: 61,93g | Carbs : 325,44g.
Pequeno Almoço: Клубника, Красная Цена Плюшка Московская, Мёд, Льняное Масло. Almoço: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная на Пару. Jantar: Каждый День Крекер, От Мартина Семечки Отборные, Черешня, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Красная Цена Плюшка Московская, Клубника. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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