|
|
1690 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 77,42g | Carbs : 226,51g.
Pequeno Almoço: Виноград, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко, Сливочное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Гринагро Йогурт Малина 3,5%, Сметана, Ленивые Вареники. Almoço: Черешня, Сэн Сой Соус Якисоба, Сметана, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Красавчик Компот Черешневый, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Груша. mais...
|
|
2315 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de хыща
|