Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 39,96g | Prot: 108,72g | Carbs : 138,57g.
Pequeno Almoço: Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Сушеный Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лосево Молоко 2,5%, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Almoço: Рыбный Год Филе Трески, Образ Жизни Зелёная Гречка, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Вольчек Хлеб Зерновой. Jantar: Лосево Молоко 2,5%, Лосево Творог 5%, Банан. Snacks/Outros: Магнит Слива, Абрикос, Лосево Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margo@ritka
|