|
78/58/94
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 52,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 80,53g | Prot: 146,15g | Carbs : 160,80g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карповъ Маслины без Косточки. Jantar: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Опята Маринованные, 4 Сезона Брокколи Капуста, Филе Индейки. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Творог Мягкий 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|