Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 26,10g | Carbs : 62,74g.
Pequeno Almoço: Kurkuma, Komkommer (met Schil), Gember, Appel, Wortelen, Limoen. Almoço: SPA Water, Demeter Appelazijn, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, Bruine Boterham. Snacks/Outros: SPA Water. mais...
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778 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Remo - 4 minutos, Cross Training - 1 hora e 18 minutos, Apple Health - 22 horas e 28 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnouschkaB30
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