Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 66,43g | Prot: 58,21g | Carbs : 44,04g.
Pequeno Almoço: Lara Requeijão em Barra, Morangos, Capellini Passata de Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Pepino (com Casca), Ovo. Almoço: Lara Requeijão em Barra, Chuchu, Tropeira Bacon Especial Pernil. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Morangos, Kefir de Leite. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncf.moura
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