Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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130,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 85,50g | Prot: 80,80g | Carbs : 24,60g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Organic Spring Mix, Wegmans Chicken Breast, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Kroger Eggs (Extra Large). Snacks/Outros: Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Comentários
Fcuk Yeah! Look at you, droppin on the daily, all quiet like a pro. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF
16 jun 18 por membro: jimmiepop
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WoW - you go! Nicely done blue line!
16 jun 18 por membro: HCB
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Thanks guys. I am keeping my head down and working to lose that 10 pounds I gained. 2.5 left and then on to the next goal. Keeping the food journal is definitely helping. I didn't realize I was overeating before.
16 jun 18 por membro: ny_shelly
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Hey ny-shelly! Good to see you and nice drop!
16 jun 18 por membro: jengetfit123
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16 jun 18 por membro: chesgreen
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16 jun 18 por membro: skinnyminny54
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Histórico de Peso de ny_shelly
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