Jornal de Olchitoss.91🍏, 16 jun 18

Я куда-то пропала🙈
Выходной немного перекошенный. На обедо-ужин сделала фаршированные перцы. Впервые в жизни!🏆👏🏻
На ближайшие дня три наготовила😆
Даже любимый, который их не любил, попросил добавки😳😋
Перец, куриный фарш, рис

---

1618 kcal

Líp: 54,44g | Prot: 73,02g | Carbs : 215,29g.   Pequeno Almoço: Сахар, Кубете, Миндаль, Бананы, Воложка Каша 4 Злака. Almoço: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Персики, Яблоко, Покровский Хлеб Мария, Хлеб, Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. mais...

876 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Apple Health - 12 horas e 20 minutos. mais...