Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 53,55g | Prot: 70,90g | Carbs : 155,21g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Красные Помидоры. Jantar: Сухогруз Кальмары Сушеные, Fonte Пина Колада, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rune4ka
|