|
Решила попробовать диету БУЧ. Есть люди, которые уже на ней сидели или сейчас на ней сидят? Как ощущения? Как продвижение в похудении?
|
1056 kcal
|
Líp: 30,08g | Prot: 26,68g | Carbs : 168,02g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Вермишелевый Суп, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Snacks/Outros: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Fazer Хлеб Бездрожжевой. mais...
|
|
376 kcal
|
Exercício:
Lavagem de Carro - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Samsung Health - 22 horas e 42 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Кстати, _K_a_t_e_r_i_n_A_, я вас чуток обманула🤥 Завтра только вторая неделя буч начнется😂 Совсем запарилась с этими тортами🙃
17 jun 18 por membro: liliya.iron
|
Бывает) 😉😊 Я, к слову, вас тоже ещё немного подостаю (да, я такая) на тему БУЧ: вы себе позволяете протеиновые батончики или банотчики-мюсли? Что-то мне подсказывает, что нет, но хочу удостовериться, никак информацию найти не могу 😊😅
17 jun 18 por membro: ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|
Пока, нет. Подумывала прикупить сывороточный протеин. Но теперь поняла, что и мяска мне достаточно. О батончиках не знаю ничего. Вероятно надо начать пробовать. Т.к. выезжаешь в путь, планируешь час поездки, но не тут то было, дела, дорога, время затягивается. Начинает очень хотеться есть. Нужно держать в сумке на экстренный случай. Кстати первое что хочу попробовать протеин крипс. У Тани в тджим видела. Белка 23 гр.
17 jun 18 por membro: liliya.iron
|
17 jun 18 por membro: ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|