Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 96,54g | Carbs : 87,32g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Совок Сайра Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Рис (Длиннозерный), Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Calve Майонез Легкий, Морская Капуста, Яйцо (Целое), Окей Огурцы, Помидоры, Минтай. Jantar: Оливковое Масло, Минтай. Snacks/Outros: Green Street Цукаты из Кумквата, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Совок Сайра Натуральная, Ашан Клубника Сушеная, Сыр Маасдам, Лама Вареники с Капустой и Мясом. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|