Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 51,81g | Prot: 106,81g | Carbs : 116,40g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Almoço: Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Капучино, Good Food Миндаль Жареный , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Шампиньоны, Сметана 15%, Лук, Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Icecro Сорбет Манго. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|