|
я это сделала)))
|
1142 kcal
|
Líp: 37,98g | Prot: 131,60g | Carbs : 67,88g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Now Foods Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Тыквенные Семечки, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Варенье, Президент Творог 0,2%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya-49
|