Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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96,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 65,51g | Carbs : 165,81g.
Pequeno Almoço: Pastel de Carne. Almoço: Skol Cerveja, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Água com Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcarval1403
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