|
вчера сорвалась, но сегодня снова в бой 😹Всем хорошего дня!)
|
1426 kcal
|
Líp: 46,52g | Prot: 55,04g | Carbs : 208,42g.
Pequeno Almoço: Мёд, Малина, Овсяная Каша на Воде, Чай, Чай, Мёд, Малина, Овсяная Каша на Воде, Вода. Almoço: Курица Вареная, Суп Овощной. Jantar: Абрикосы, Тушеные Овощи, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Outros: Millennium Черный Шоколад, Кефир (Обезжиренный), Мёд, Зеленый Чай, Абрикосы. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Agachamento - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulina111111
|