Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 18,86g | Prot: 124,86g | Carbs : 171,98g.
Pequeno Almoço: Mel, Suco de Mamão. Almoço: Laranja Pêra, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Frango. Jantar: Alface Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Caqui, Melão Amarelo. mais...
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Histórico de Peso de luci.86
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