Наверное мышцы резко выросли 😁
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99,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 15,17g | Prot: 175,90g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Куриное Филе. Almoço: Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Jantar: Огурец. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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