Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
75 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 12 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1335 kcal Líp: 65,45g | Prot: 79,69g | Carbs : 109,73g.   Pequeno Almoço: Café, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Mamão Papaia. Almoço: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Escarola Refogada. Jantar: Acém Cozido, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Orégano, Subway Tomate, Queijo Branco, Pão Francês. mais...
A Ganhar 2,6 kg por Semana

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