Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 33,63g | Prot: 82,07g | Carbs : 94,69g.
Pequeno Almoço: Vitafor Whey Fort, Banana Prata, Vitafor Whey Fort, Giroil Maca Peruana, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Taeq Ervilha Congelada, Casino Passata de Tomate, Chuchu, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Grão-de-Bico. Snacks/Outros: Flormel Bananada, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Mangas. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clarissa Brum
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