Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 104,02g | Carbs : 80,85g.
Pequeno Almoço: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Cracker Barrel Reduced Fat Extra Sharp White Cheddar Cheese, Optavia Chocolate Fudge Pudding. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Garlic , White Mushrooms (Stir-Fried) , Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: Optavia Sharp Cheddar & Sour Cream Popcorn, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Velvety Hot Cocoa, Stevia , Sugar Free Salted Caramel Syrup, Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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