Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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106,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 73,66g | Prot: 60,36g | Carbs : 192,72g.
Pequeno Almoço: Hähnchenbrust, REWE Leberwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Almoço: Mortadella, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Jantar: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Outros: Flensburger Pilsener, Quarkbrot, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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