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1226 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 99,09g | Carbs : 149,13g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almoço: Fagiolini Bolliti, Lidl Hamburger di Tacchino. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Insalata Mista, Pomodorini Datterini, Valerianella, Pane Carasau, Pecorino, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Più Bene Cous Cous di Grano Saraceno. Snacks/Outros: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pavesini Pavesini al Cacao, Mirtilli. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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