Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 54,06g | Prot: 39,52g | Carbs : 108,45g.
Pequeno Almoço: Biscuit sablé chat, Auchan Lait Demi-Écrémé, Dolce Gusto Espresso, Béghin Say Petit Sucre. Almoço: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Herta Saucisse Knacki, Auchan Pâte Feuilletée, Soupe Miso. Jantar: St Môret St Môret, Auchan Olives Vertes Dénoyautées, Melon, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Auchan Biscottes, Tomates, Omelette. Snacks/Outros: Auchan Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Dolce Gusto Espresso. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de waouf
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