Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 26,54g | Prot: 29,96g | Carbs : 113,09g.
Pequeno Almoço: Bananas, International Delight French Vanilla, Coffee. Almoço: Tea with Milk and Sugar, Rhubarb, Great Value Stir-Fry Vegetables. Jantar: Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing. Snacks/Outros: Apples, Oranges. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jameshaven
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