Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 39,09g | Prot: 62,50g | Carbs : 104,38g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, ОАО Молоко Сыр Калининградский Творожный, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Jantar: Персики, Черешня, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Snacks/Outros: Tini Вино Столовое Белое Сухое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|