|
Мои суфле-панкейки с соусом йогурт-банан☺️вкусный завтрак и молочко
|
1036 kcal
|
Líp: 40,71g | Prot: 49,05g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Тефтели с Рисом. Jantar: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Горянка Творог 18%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
19 jun 18 por membro: JuliaOmsk
|
2 желтка перетереть с 40 граммами муки, добавить 25 мл молока и разрыхлитель, все перемешать, отдельно взбить 2 белка до пиков с сахаром 30 грамм ( я на сахзам заменила) и добавить белки к смеси с мукой все перемешать и жарить ( я сковороду каплей масла смазала), а соус обычный йогурт натуральный и банан вилкой помяла. Мне нравится такой завтрак и на тарелочке половина порции.
19 jun 18 por membro: atamovichalena
|
Я сегодня сделала на завтрак примерно такие же панкейки, только вместо молока творожок, но на блинной сковородке очень быстро подгорели, некрасивые, поэтому фотать не стала, хотя вкусные. А у вас красота!!! 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
19 jun 18 por membro: JuliaOmsk
|
Я их накрывала крышкой ещё
19 jun 18 por membro: atamovichalena
|
Да, я тоже накрывала, но, видимо, сковородку сильно разогрела...
19 jun 18 por membro: JuliaOmsk
|
На медленном попробуйте, и каплю масла с утра можно на сковороду
19 jun 18 por membro: atamovichalena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atamovichalena
|