Решила устроить эксперимент, 2 недели без подсчёта калорий (а там посмотрим). Недавно поняла, что очень зависима от этого, и это меня пугает. Тем более, скоро еду к бабушке, а у неё нет весов и всё съеденное я не смогу полностью контролировать во время готовки. Потом в конце июля в лагерь и там не до этого будет. Поэтому пробую себя в интуитивном питании, то же пп, только без подсчёта калорий, надеюсь я к этому готова.. Думаю, что уже давно пора самой чувствовать меру без цифр и приложения. Но! Рецепты я так же по возможности буду выкладывать, так что не теряйте. ❤
Что скажете, правильно ли я поступаю? 🤔
