Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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57,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 60,12g | Prot: 38,15g | Carbs : 16,84g.
Almoço: Moqueca de Peixe. Snacks/Outros: DIA Cream Cheese, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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