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Geen idee. Gisteren naar Roger Waters in Ziggodome geweest...
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74,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 58,12g | Prot: 65,54g | Carbs : 152,33g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Original, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Banaan, Vandemoortele Frambozen Croissant, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Jantar: AH Kipfiletblokjes, Monini Olijfolie Classico, Rode Paprika, AH Crème Fraiche Light, Tortilla, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+. Snacks/Outros: Sukrin Fibersirup Clear, Pur Natur Yoghurt High Protein, Professor Grunschnabel Jasmijn Orange Yuzu, Zonnatura Meergranen Koffie, Kokosmakroon, Baklava. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bontehond88
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