Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Líp: 28,74g | Prot: 43,42g | Carbs : 83,40g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Café. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Kibe Frito, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Ovo Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paulocemar1
|