Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 28,74g | Prot: 43,42g | Carbs : 83,40g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Café. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Kibe Frito, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Ovo Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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