Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1495 kcal
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Líp: 43,84g | Prot: 33,77g | Carbs : 243,10g.
Pequeno Almoço: Naranjas, San Jorge Arrollado Huaso, Unimarc Media Palta, Marraqueta. Almoço: Santa Isabel Torta Selva Negra, Naranjas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Puré de Papa. Jantar: Regimel Mermelada Mora, Fuchs Pan Molde Integral, Apio, Té (Infusión). Snacks/Outros: Minuto Verde Piña en Trozos. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Zumba - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LALY1965
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