Jornal de Klassic0099, 19 jun 18

Стейк су-вид. В тарелке 576 калорий. 52,3 гр. белка, 28,7 жиров, 30 гр. углеводов, 4,7 клетчатки.

---

2220 kcal

Líp: 82,09g | Prot: 207,92g | Carbs : 185,16g.   Pequeno Almoço: Яйцо (Целое),  Запеканка с курицей и цветной капустой. Almoço: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вкусный День Творог 1,8%. Jantar: Говяжий Стейк (Только Постный), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Укроп, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Rio D'oro Крем-Брюле, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Помидоры, Вкусный День Творог 1,8%. mais...