Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 64,08g | Prot: 111,77g | Carbs : 85,40g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ашан Груша Вильямс, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almoço: Кабачки Тушеные, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры Черри, Яйцо, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Баранина, Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|