Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 27,13g | Prot: 73,08g | Carbs : 147,43g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Regain Bio Boisson au Soja Nature, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Almoço: Poulain Chocolat Noir Extra, Pomme Golden, Ducros Curry Poudre, Cumin, Carrefour Légumes Verts, Carrefour Escalope de Dinde . Jantar: Pomme Golden, Pastèque, Huile de Coco, Carottes, Soignon Chèvre Allégé, Ronde des Mers Saumon Fumé Sauvage Alaska , Tipiak Boulgour. Snacks/Outros: Pastèque. mais...
|
|
486 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 10 minutos, RPM - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Claarow
|