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Mais um dia se encerrando não atingi meu objetivo.Acho que não estou focada totalmente.Fiz minhas atividades e as demais refeições foram bem sucedidas.Ja estou de jejum.amanhã vou dar o meu melhor, um novo dia nova chance. Jaquei :( 2 doces e café c leite.
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1026 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 99,48g | Carbs : 60,15g.
Pequeno Almoço: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. mais...
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3638 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Zumba - 45 minutos. mais...
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