Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 52,94g | Prot: 123,52g | Carbs : 70,60g.
Pequeno Almoço: Дивинка Клетчатка Овсяная, Kupiec Рисовые Вафли с Кукурузой, Яготинское Молоко 2,6%, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Jager Сыр Моцарелла, Яичница. Almoço: Заречье Молоко Сгущеное, Ашан Кокосовая Стружка, Президент Творог 0,2%. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya-49
|