Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 87,93g | Carbs : 181,51g.
Pequeno Almoço: AH Magere Franse Kwark, AH Chiazaad, Chiazaad, Abrikozen, AH Biologisch Havermout. Almoço: AH Kiprollade, Hummus, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Boekweitpannenkoek. Jantar: AH Olijfolie Traditioneel, AH Couscous, Rode Uien, Aubergine, Courgette, Cherrytomaten, Jumbo Kiphaasjes, AH Puur & Eerlijk Kastanjechampignons. Snacks/Outros: Arla Biologische Milde Yoghurt Drink, Delicata Costa Rica 71% Cacao Pure Chocolade, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk, Hummus, Baba Ganoesj, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Aldi Studentenhaver. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wilma1978
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