Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 107,37g | Prot: 141,50g | Carbs : 39,04g.
Pequeno Almoço: Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Kefir de Água. Almoço: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kefir de Leite, Bisteca Bovina. Jantar: Bisteca Bovina. Snacks/Outros: Iogurte de Kefir, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
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