Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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103,4 kg
Perdidos até agora: 50,7 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 40,60g | Prot: 142,71g | Carbs : 19,95g.
Pequeno Almoço: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. Almoço: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla. Jantar: Woolworths Beef Mince Premium, Bulk Nutrients Protein Matrix, Professional Whey Micellar Casein MPI, Rivalus Promasil Milk Chocolate. Snacks/Outros: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Almonds. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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