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volevo fare un applauso a tutti quelli che postano i loro deliziosi piatti..vi invidio tanto perché devono essere bellissimi, io a presentazione sono una frana..i miei sono dei mappazzoni 😂😁🤣.. bravi tutti ragazzi 😉🙄🤗
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1255 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 57,62g | Carbs : 205,67g.
Pequeno Almoço: Prugne, Albicocche, Mirtilli, Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale, Tè Verde, Misura Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light. Almoço: Misura Fette Biscottate Integrali, Le Fruttine Purea di Mela e Pesca, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, il Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lamponi, Pesca. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Nuova Terra Semi di Zucca, Nocciole, Mandorle, Marmellata Light, Melone, Buitoni Fette Biscottate, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos ai Fichi, Vitasnella Cereal Mix Mela. Snacks/Outros: Vitasnella Cereal Mix Mela. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Acqua gym - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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