|
Обед 295 калорий. Плов из риса Басмати и куриных грудок, свекла с заправкой из греческого йогурта. У риса Басмати гликемический индекс ниже , чем у обычного риса
|
1367 kcal
|
Líp: 40,34g | Prot: 72,67g | Carbs : 178,14g.
Pequeno Almoço: Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Кофе, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Апельсин, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, МКС Греческий Йогурт, Свекла Вареная, Плов из Риса Басмати с Куриными Грудками. Jantar: Iberica Маслины без Косточки, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Брынза, ИП Багдасарян Лаваш Армянский (Тонкий), Горбуша Запечённая в Сметане. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Абрикосы, Fit Musli Батончик Мюсли Сочный. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|