|
生理期前（微症狀/咖啡色分泌物）
生理期D1(晚上有明顯血色）
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 47,10g | Prot: 34,03g | Carbs : 137,61g.
Pequeno Almoço: 馬修嚴選 精品優格. Almoço: 安佳 起司片, 美而美 九層塔蛋餅, 立頓 奶茶. Jantar: MOS 寶島水果冰茶, A菜, 蔥, 燒烤醬, 十全 味噌, 家樂福 豬梅花火鍋肉片, 味王 王子麵 (50g), 地瓜葉. Snacks/Outros: 芒果, 北海道 薯條三兄弟. mais...
|
|
1457 kcal
|
Exercício:
抬腿 - 15 minutos, Compras de Supermercado - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|