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1800 kcal
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Líp: 102,19g | Prot: 72,79g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: Vişne Reçeli, Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Dereotu, Zeytin, Avokado, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almoço: Kaşu Fıstığı, Elma. Jantar: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Zeytin, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domatesler, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
kulacli yuzme - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Yesterday I made perfect diet.I never eat harmfull things.But At midnight I saw two slice of cheese cake at the recrjgerator.and unfortunately I ate them.Because of this I took 300 gram.For a few days unfortunately I took 600 gram totaly. But today is a new day.And I will start agajn.I will be success at the end...
20 jun 18 por membro: tlntzcn
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Nobody is perfect. You are doing great. Just keep going.
20 jun 18 por membro: jengetfit123
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Dear jengetfit123.Many thanks for your nice comment and supports.Yes .I will continue to my diet.Everything will be good at the end .See you...
20 jun 18 por membro: tlntzcn
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20 jun 18 por membro: CrashtestDawnie
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