Jornal de beatrizcarlos2000, 20 jun 18

tbm não tomo mais café com nenhum tipo de açúcar ou adoçante, confesso que tô adorando  

Sim é incrível depois que a gente costuma o paladar! 😊🙂 

Tmj 👊🙃😉 

Tô no quarto dia de café puro e tô odiando 😥. Espresso desce de boa , mas o coado...argh...mas prossigo né #semadoçante 

@DeahFitness já chegou no 4° dia, já é uma grande vitória, não desiste não 

@rebsbrand , vou perseverar , obrigada pelo incentivo 🙋 

@DeahFitness não demora mto tu já entra no clima e nunca mais café com açúcar ou adoçante, vai ver só 😉👊 

Menina, tô viciada também. Se deixar bebo um litro.  

quero adaptar isso tbm. Não vivo sem café, e quero começar a retirar o açúcar. Demorou mto pra se adaptar? 

@adrianaminzon esses dias, tomei quase 2lts num dia. Um baita vício, bah 

@MiSope eu demorei em torno de 7 à 10 dias pra me adaptar. Vai de pessoa pra pessoa. Eu optei por café puro porq detesto o gosto dos adoçantes  

me adaptei usando adocante e fui diminuindo a quantidade de gotas a cada semana e quando eu vi estava tomando sem adição de nada. 

Meninas eu compenso minha cafeína com o chimarrão. O médico já havia me cortado coca-cola,chocolate,guaraná e principalmente o café! Ambos estavam me desencadeando a SÍNDROME DO PÂNICO 😔. Depois de ingerir qualquer um deles eu tinha uma crise e era os piores 20 minutos da minha vida! 🙏🏻graças à Deus aboli eles da minha vida kkkkkkkkk mais confesso....se eu pudesse tomava uns 5litros de chimarrão 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏🏻👏🏻👏🏻 bjao boa noite pra vcs 

hj tomei com uma colher de chá de xilitol, pretendo da próxima vez tomar sem nada e ver se me acostumo.  

@MiSope pra mim foi um processo de mais ou menos 1 mês, eu não queria nada forçado. Então na primeira semana eu diminuir de 2 colheres de açúcar no meu café pra uma (percebeu que eu consumia muito açúcar!) meio que eu estranhei mais continuei até o fim da semana, na semana seguinte coloquei só meia colher... Ai o negócio começou a apertar KKK cada café umas 30 caretas por causa do amargo ai fui pesquisar se dava pra aliviar o gosto e vi que você pode colocar essência de baunilha pra ficar mais "docinho" ai experimentei tirei todo açúcar e coloquei um pouquíssimo de baunilha ficou uma maravilha ❤ Até que um belo dia eu pedi café sem açúcar e não senti nenhuma diferença até achei que a minha mãe tinha colocado açúcar ni café KKK 

@DeahFitness Para não ficar tão ruim no começo eu usei a essência de baunilha no café pra ficar docinho. Te digo melhora muitooo! 

@rebsbrand Tmj 🙂🙂 

@Grasi Jorge acredita que nunca experimentei um chimarrão, do jeito que vc falaou deu até água na boca KKK ❤ 

@justobio Força que a fase de adaptação é tenso Kkk 

Menina vc tá perdendo 😱 kkkk eu amo hj já acordei com minha cuia na mão kkkkkk experimente 😉