Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 84,53g | Prot: 96,11g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Spiegelei, Mehrkornbrot, Milbona Kräuterquark. Jantar: Gemischter Salat, Frikadelle, Schafskäse. Snacks/Outros: Süßkirschen, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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