Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 63,16g | Prot: 143,92g | Carbs : 217,15g.
Pequeno Almoço: Milch Leicht Haltbar, Whey Eiweißshake, Haferflocken. Almoço: Vollkornnudeln, Putenbrust Fleisch, Sugo Alla Casa. Jantar: Puten Knacker. Snacks/Outros: BCAA TST. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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