剛做的生酮麵包,超小的只有半個手掌大^^還沒吃,本來怕失敗
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1348 kcal
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Líp: 110,88g | Prot: 73,15g | Carbs : 22,01g.
Pequeno Almoço: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 可可粉(無糖). Almoço: 幼滑花生醬(加鹽), 核桃, 芝麻醬, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 里仁 紫蘇籽油, 雞蛋(整個). Jantar: 雞腿(不吃皮), 雞蛋(整個), 牛肉, 青菜. Snacks/Outros: 核桃, 乾烤杏仁(無鹽). mais...
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Comentários
21 jun 18 por membro: malin0958
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網路影片很多,多看幾個,配方要寫起來,要抄幾個,然後在自己去修改,
21 jun 18 por membro: a_0214
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網路給的配方,有時候做起來不ㄧ定可以,可先試做少一點,才不會浪費食材
21 jun 18 por membro: a_0214
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22 jun 18 por membro: sinhohuang
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22 jun 18 por membro: lindahung1
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不會阿去好市多買1.36斤,419元,很大包可以用很久
22 jun 18 por membro: a_0214
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好的!我去多找來看看😁杏仁粉很便宜啊!烘培店有小包裝的200克,可以去找找
22 jun 18 por membro: malin0958
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之前烘焙店找到200g要180元(._.)謝謝2位回應,我再去好市多找(๑˃̵ᴗ˂̵)
22 jun 18 por membro: sinhohuang
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杏仁粉做出來的會不會有一股很重的杏仁味?向外面有放一堆賣杏仁粉或杏仁豆腐的那種很濃杏仁味!
22 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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還好耶味道不會很重,是淡淡的杏仁味,其實你也不ㄧ定吃的出來,外面的杏仁都有加香料,所以味道重的很誇張,不過我也有用,不過我也有用亞麻仁粉跟黃金亞麻仁粉,口感都很不錯,可交換使用喔
22 jun 18 por membro: a_0214
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