Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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48,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 39,79g | Prot: 41,97g | Carbs : 116,16g.
Pequeno Almoço: 풀무원 그릭요거트, 우유, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 삶은감자, NOW 브라질넛, 스파게티에 토마토 소스와 야채 곁들임, 새우, 대추토마토, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 치커리, 양상추. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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